Kom i gang med trygg og tilpasset trening etter fødsel med kiropraktor Cathrine!
Våre grupper passer fra uke 4, og gir deg individuell oppfølging i små grupper – med rom for å ha baby med.
Hos oss får du:
Foredrag om trening, bekkenbunn og kvinnehelse på kursets første dag.
I tillegg:
✨ Opptrening av bekkenbunn og kjernemuskulatur
✨ Skånsom styrke og bevegelighet på matte og i sal
✨ Pusteteknikker og avspenningsøvelser
✨ Et fellesskap med andre nybakte mødre
✨ Opptrening av bekkenbunn og kjernemuskulatur
✨ Skånsom styrke og bevegelighet på matte og i sal
✨ Pusteteknikker og avspenningsøvelser
✨ Et fellesskap med andre nybakte mødre
📍 NEMUS Asker Sentrum
🗓️ Oppstart tirsdag 16. september, kl. 11.15–12.15
💰 Pris: 3 500 kr (8 ganger)
🗓️ Oppstart tirsdag 16. september, kl. 11.15–12.15
💰 Pris: 3 500 kr (8 ganger)
👉 Meld deg på i dag: on.sumen@reksa
